Powerfitness

WE WANT YOU

Du willst fit werden, dich bewegen und dabei richtig Spaß haben?

Egal ob Frau oder Mann!
Worauf wartest du noch?!

Komm zum Powerfitness!

 

Wann?

 

Montags 19-20 Uhr, Langhanteltraining 
Schweisstreibende Kraft-Ausdauereinheit mit Langhantel. Es wird der ganze Körper trainiert.

Ort: Schlossberghalle Haagen

 

Dienstags 20-21 Uhr, HIIT oder Bodyforming

Figurtraining es wird die Kraft-Ausdauer, wie auch das Herz-Kreislauf-System trainiert. Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht, sowie auch mit unterschiedlichen Geräten wie Kleinhantel, Steps und Therabänder.

Ort: Schlossberghalle Haagen

 

Donnerstags 18:30-19:30 Outdoortraining

Ein Mix aus Zirkeltraining und HIIT

Mit dem eigenen Körpergewicht, sowie mit unterschiedlichen Hilfsmittel wie Kettlebells, Schlingentrainer und Bosu Ball machen wir ein ganz Körperworkout, wo auch das Herz-Krieslauf-System gestärkt wird.

Ort: vor der Schlossberghalle in Haagen

 

Wir trainieren auch in den Schulferien!

Bitte Handtuch und was zu trinken mitbringen!

Probestunde umsonst.
Jahresbeitrag € 85

Ab 18 Jahren!

No pain, no gain! ?

 

Infos:
Silke Zimmermann
powerfitness@sc-haagen.de

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