Powerfitness

WE WANT YOU

Du willst fit werden, dich bewegen und dabei richtig Spaß haben?

Egal ob Frau oder Mann!
Worauf wartest du noch?!

Komm zum Powerfitness!

 

Wann?

 

Montags 18:30 – 19:30 Uhr, Langhanteltraining 
Schweisstreibende Kraft-Ausdauereinheit mit Langhantel. Es wird der ganze Körper trainiert.

Ort: im Bewegungsraum der Tumringer Sporthalle

 

Dienstags 20-21 Uhr, HIIT oder Bodyforming

Figurtraining es wird die Kraft-Ausdauer, wie auch das Herz-Kreislauf-System trainiert. Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht, sowie auch mit unterschiedlichen Geräten wie Kleinhantel, Steps und Therabänder.

Ort: Schlossberghalle Haagen

 

Donnerstags 19 – 20 Uhr Bodyforming

Ein Mix aus Zirkeltraining und HIIT

Mit dem eigenen Körpergewicht, sowie mit unterschiedlichen Hilfsmittel wie Kettlebells, Schlingentrainer und Bosu Ball machen wir ein ganz Körperworkout, wo auch das Herz-Krieslauf-System gestärkt wird.

Ort: im Bewegungsraum der Tumringer Sporthalle

 

Wir trainieren auch in den Schulferien!

Bitte Handtuch und was zu trinken mitbringen!

Probestunde umsonst.
Jahresbeitrag € 85

Ab 18 Jahren!

No pain, no gain! ?

 

Infos:
Silke Zimmermann
powerfitness@sc-haagen.de

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